緊張と不安で寝られないけど、面接前日に効果的な対策は良質な睡眠です
就職活動での面接は緊張しますよね。どんなに練習したり対策を練ったとしても一抹の不安は拭いきれないものです。面接日が近づくにつれて不安は少しずつ大きくなっていきます。 本番を明日に控えた前日は志望動機をはじめとする想定され…
仕事・学習
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暮らし・世の中
手遅れになると悲惨です！クローゼットや押し入れの除湿対策
クローゼットや押し入れは空気が閉じ込められるので湿気がこもりカビやイヤなニオイの原因になります。久々にお気に入りの洋服をクローゼットから取り出してみたら、なんかクサかったなんて経験はありませんか。クリーニングでキレイにな…
暮らし・世の中
【ガレイドシャワーメンバー】節約効果抜群！シャワーヘッドの交換はサブスクが賢い選択
昔はシャワーヘッドは備え付けのものをそのまま使うのが常識でしたが、高性能なタイプが登場し注目を集めるようになり使っている人も増えてきました。ですがいざシャワーヘッドを交換しようとしたら性能と価格が気になるところです。 シ…
仕事・学習
長期休暇を満足に使う！社会人が一人で有意義に過ごす方法
長期休暇っていい響きですね。でもいざ長期の休暇が取れるとなったら何をして過ごしますか？結局何をして良いのかわからず、結局ダラダラと過ごしてしまわないために普段からアイデアを出しておきましょう。 欧米では毎年夏には2週間か…
暮らし・世の中
睡眠の質を高めるコツ 睡眠負債を溜めないための本気の裏技
日本人の睡眠睡眠満足度は世界最低レベルといわれています。多くの日本人は睡眠が足りていないという自覚を持っているといった調査結果もあります。その一方で昔からオレは寝てない自慢もなぜか未だにはびこっているのは睡眠の大切さがわ…
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寒いしツラい！冬の朝に努力しないで起きる方法
寒い季節は朝起きるのに一苦労です。目が覚めてもなかなか布団から出る決心がつきません。もうあと5分などと思いながら布団の中でくるまっていると二度寝をしてしまう恐れも。 布団の外のひんやりとした空気に怯えつつ、エイヤっと気合…
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マスクをしても防げない！あなたの口臭はバレてます！！
マスクをしているから多少口臭があっても他人にわからないだろうと思っていませんか？実はマスクをしていても口臭は漏れています。口臭が漏れていないと思っているのは本人だけです。 マスクをしているからとお口のケアを怠ってはいけま…
仕事・学習
コミュ障なら英会話の方が楽かもしれない
コミュ障の人にとって他人と関係性を構築していくのはツラいものがありますよね。山奥で仙人のように暮らさない限り、他者との関わりを持たずに生きていくのは不可能です。ネット社会が発達しても他人との会話がまったく無くなるわけでは…
暮らし・世の中
身近にある汚れているモノ22選
コロナ禍では様々なシーンで除菌・消毒を行うことが重要視されるようになりました。お店に入る時はアルコール消毒が行われ、ドラッグストアには様々な除菌に関する商品が並ぶようになり、生活の隅々まで除菌・消毒が徹底されているように…
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