テレワークでの腰痛対策はコスパ最優先だと逆効果
テレワークの普及で運動不足とともに腰痛を患う人が多くなっています。会社にいるときと比べてとにかく動きません。運動不足は実感すると思いますが、腰痛の影が忍び寄っていることにも用心しましょう。 腰痛にならないためには座り方と…
テレワークの普及で運動不足とともに腰痛を患う人が多くなっています。会社にいるときと比べてとにかく動きません。運動不足は実感すると思いますが、腰痛の影が忍び寄っていることにも用心しましょう。 腰痛にならないためには座り方と…
就職活動での面接は緊張しますよね。どんなに練習したり対策を練ったとしても一抹の不安は拭いきれないものです。面接日が近づくにつれて不安は少しずつ大きくなっていきます。 本番を明日に控えた前日は志望動機をはじめとする想定され…
クローゼットや押し入れは空気が閉じ込められるので湿気がこもりカビやイヤなニオイの原因になります。久々にお気に入りの洋服をクローゼットから取り出してみたら、なんかクサかったなんて経験はありませんか。クリーニングでキレイにな…
昔はシャワーヘッドは備え付けのものをそのまま使うのが常識でしたが、高性能なタイプが登場し注目を集めるようになり使っている人も増えてきました。ですがいざシャワーヘッドを交換しようとしたら性能と価格が気になるところです。 シ…
長期休暇っていい響きですね。でもいざ長期の休暇が取れるとなったら何をして過ごしますか?結局何をして良いのかわからず、結局ダラダラと過ごしてしまわないために普段からアイデアを出しておきましょう。 欧米では毎年夏には2週間か…
日本人の睡眠睡眠満足度は世界最低レベルといわれています。多くの日本人は睡眠が足りていないという自覚を持っているといった調査結果もあります。その一方で昔からオレは寝てない自慢もなぜか未だにはびこっているのは睡眠の大切さがわ…
寒い季節は朝起きるのに一苦労です。目が覚めてもなかなか布団から出る決心がつきません。もうあと5分などと思いながら布団の中でくるまっていると二度寝をしてしまう恐れも。 布団の外のひんやりとした空気に怯えつつ、エイヤっと気合…
マスクをしているから多少口臭があっても他人にわからないだろうと思っていませんか?実はマスクをしていても口臭は漏れています。口臭が漏れていないと思っているのは本人だけです。 マスクをしているからとお口のケアを怠ってはいけま…
コミュニケーション障害を持つ人にとって他人と関係性を構築していくのはツラいものがありますよね。山奥で仙人のように暮らさない限り、他者との関わりを持たずに生きていくのは不可能です。ネット社会が発達しても他人との会話がまった…