GYME(ジーミー)で自分に合ったパーソナルジムを探して安く入会
パーソナルジムはトレーナーがついてアドバイスや指導をしてくれるので、ボディメイクやダイエットを確実に成功させたい人にはとても効果的です。 人によっては夏までに見栄えのする体型になりたい、結婚式までに絶対痩せたいなど切羽詰…
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社会人になると多かれ少なかれ職場の悩みを抱える運命になります。給料が少ない、休みが取れない、残業が多いなどと並んで多いのが人間関係。 世の中の悩みの多くは人間関係にまつわるものとも言われています。 学生時代は同年代で似た…
テレワークが普及し始めた頃は満員電車に乗らなくてもよいとか、生産性が向上する、働く場所を選べるなど様々なメリットがもてはやされましたが、コミュニケーションが希薄になるなど当然デメリットもあります。 テレワークの悩みの中で…
清潔感は大事とよく言われますが、それはまぎれもなく本当です。女性は基本的に清潔感を備えていますし、相手にも清潔感を求めます。 清潔感がないと他にどんなに優れた要素を持ち合わせていても嫌われる確率が跳ね上がります。例えどん…
テレワークの普及で運動不足とともに腰痛を患う人が多くなっています。会社にいるときと比べてとにかく動きません。運動不足は実感すると思いますが、腰痛の影が忍び寄っていることにも用心しましょう。 腰痛にならないためには座り方と…
就職活動での面接は緊張しますよね。どんなに練習したり対策を練ったとしても一抹の不安は拭いきれないものです。面接日が近づくにつれて不安は少しずつ大きくなっていきます。 本番を明日に控えた前日は志望動機をはじめとする想定され…
長期休暇っていい響きですね。でもいざ長期の休暇が取れるとなったら何をして過ごしますか?結局何をして良いのかわからず、結局ダラダラと過ごしてしまわないために普段からアイデアを出しておきましょう。 欧米では毎年夏には2週間か…
日本人の睡眠睡眠満足度は世界最低レベルといわれています。多くの日本人は睡眠が足りていないという自覚を持っているといった調査結果もあります。その一方で昔からオレは寝てない自慢もなぜか未だにはびこっているのは睡眠の大切さがわ…
寒い季節は朝起きるのに一苦労です。目が覚めてもなかなか布団から出る決心がつきません。もうあと5分などと思いながら布団の中でくるまっていると二度寝をしてしまう恐れも。 布団の外のひんやりとした空気に怯えつつ、エイヤっと気合…