睡眠の質を高めるコツ 睡眠負債を溜めないための本気の裏技
日本人の睡眠睡眠満足度は世界最低レベルといわれています。多くの日本人は睡眠が足りていないという自覚を持っているといった調査結果もあります。その一方で昔からオレは寝てない自慢もなぜか未だにはびこっているのは睡眠の大切さがわ…
暮らし・世の中
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悩み
暮らし・世の中
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マスクをしても防げない！あなたの口臭はバレてます！！
マスクをしているから多少口臭があっても他人にわからないだろうと思っていませんか？実はマスクをしていても口臭は漏れています。口臭が漏れていないと思っているのは本人だけです。 マスクをしているからとお口のケアを怠ってはいけま…
仕事・学習
コミュ力はあった方が良いし上げられます
コミュニケーション能力が低いと何かと不便だしストレスを感じやすいですよね。他人と話すことが苦手な人であっても、好き好んで人間関係を悪くしたいとは思っていないでしょう。 対面はもちろんのこと、電話での会話も同様です。昔に比…
暮らし・世の中
狭い部屋を模様替えするときのちょっとした5つのコツ
ずっと同じ部屋に住んでいると新鮮味がなくなりますよね。気分をリセットさせて新たなスタートを切りたいと思っても引越しだと気力、体力、お金とすべてが大変ですし時間も掛かります。その点、部屋の模様替えなら引越しと比べて気軽にで…
暮らし・世の中
狭い部屋の収納は縦の空間を使え
多くの一人暮らしの人はもう少し部屋が広いといいなと感じているのでは。 広い部屋を借りようと思えばそれなりの家賃が掛かります。思うように貯蓄ができないことが一人暮らしの悩みのひとつであることを考えたら、家賃はなるべく抑えた…
暮らし・世の中
雨で裾が濡れてしまう原因と対策法
雨の日の悩みのひとつが歩いているうちに裾が濡れてしまうこと。 朝の通勤時に裾がビショビショに濡れてしまうと残念な気持ちで仕事をスタートすることになります。裾を濡らさないように歩いたつもりでも、なぜかしっかり濡れており気が…
暮らし・世の中
足の匂い対策 6段階で解決する
男女問わず足の匂いは自覚しているケースも多く、人知れず悩んでしまっているのでは。毎日足を丁寧に洗ったり、消臭スプレーをしてもなかなか思うように匂いは取れてくれませんよね。 他人の家を訪問したり飲食店で靴を脱ぐたびに、匂い…
仕事・学習
パソコン作業で腱鞘炎になったらエルゴノミクスマウスで改善
パソコン作業で手首が痛くなったら、エルゴノミクスマウスを使うとラクになります。 長時間パソコンを使っていると徐々に手首に不快感を感じませんか。最初は気にならなくても、いつの間にか不快感ははっきりした痛みになりマウスを操作…
暮らし・世の中
マスクの悩みとオススメタイプ
マスクの悩みはありますか？新型コロナウイルスにより、マスク無しではまともに生活できない状態が続いています。いまやマスクは生活必需品となりました。以前のようにマスクをせずともよい世の中に戻るのはいつのことになるのでしょうか…
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