テレワークで旦那がウザいならチョコザップでストレス解消
テレワークで夫が毎日在宅していることで妻がストレスを抱えてしまっているケースが多いという話しをよく聞きますよね。夫源病や主人在宅ストレス症候群なんて言葉もあるそうです。 なかにはそんなにイヤならさっさと離婚した方がお互い…
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ダイエットも可能！テレワーク太りの対策は宅配弁当でランチの見直しを
テレワークが普及し始めた頃は満員電車に乗らなくてもよいとか、生産性が向上する、働く場所を選べるなど様々なメリットがもてはやされましたが、コミュニケーションが希薄になるなど当然デメリットもあります。 テレワークの悩みの中で…
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テレワークでの腰痛対策はコスパ最優先だと逆効果
テレワークの普及で運動不足とともに腰痛を患う人が多くなっています。会社にいるときと比べてとにかく動きません。運動不足は実感すると思いますが、腰痛の影が忍び寄っていることにも用心しましょう。 腰痛にならないためには座り方と…
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エルゴノミクスで快適なテレワーク環境を構築
コロナで日本でも一気に普及したテレワークですが、それ以前から政府による実施が推奨されていましたが中々広がりませんでした。 それがコロナによって半ば強制的にテレワークに踏み切らざるを得ない状況になったわけですが、やってみた…
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パソコン作業で腱鞘炎になったらエルゴノミクスマウスで改善
パソコン作業で手首が痛くなったら、エルゴノミクスマウスを使うとラクになります。 長時間パソコンを使っていると徐々に手首に不快感を感じませんか。最初は気にならなくても、いつの間にか不快感ははっきりした痛みになりマウスを操作…
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テレワークは太るので少しでもカロリー消費するための対策
在宅勤務・テレワークが普及するにつれ体重の増加に悩む人が増えています。いわゆるテレワーク太りです。 人によっては下手すると1日中自宅にいて一歩も外へ出ないなんて日もありそうです。 テレワークで太らないためには普段の生活の…
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テレワークを捗らせたいなら自宅で筋トレ 便利グッズも紹介
新型コロナウイルスの影響により世界中で外出が控えられるようになりました。 それに伴い運動不足により体重が増加した、いわゆる「コロナ太り」という言葉が流布しました。在宅勤務・テレワークが一般的になると多くの人が体重増加に悩…
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