月曜日が怖いし会社に行きたくないのは甘え？ 原因別対処法
楽しい週末が終わると必ずやって来るのが月曜日。 どれだけ嫌がっても絶対月曜日の朝を迎えなければいけません。月曜日の朝は自分がこの世で一番不幸だと迷いなく確信できる時間帯です。 「また長い1週間が始まる」「イヤな上司や気の…
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好かれるコミュ障になるには 嫌われてしまう理由を教えます
基本的にコミュ障の人は他人と会話するのは苦手ですよね。中には苦痛に感じるレベルの人だっています。 でもそんなコミュ障の人でも他人から疎まれたり嫌われたくないものです。 他人とのコミュニケーションが上手くいなかないことにコ…
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場数を踏んでコミュ力を上げる確実で効果的な方法
コミュ力を上げる方法のひとつとして、とにかく場数を踏んで経験を積むのが最短なルートといわれています。確かにそのとおりなのですが、それができたら苦労しないですよね。 コミュ力なんて要らないという考え方もあり、それはそれでア…
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職場の人間関係はくだらないので割り切る コツは筋トレです
社会人になると多かれ少なかれ職場の悩みを抱える運命になります。給料が少ない、休みが取れない、残業が多いなどと並んで多いのが人間関係。 世の中の悩みの多くは人間関係にまつわるものとも言われています。 学生時代は同年代で似た…
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ダイエットも可能！テレワーク太りの対策は宅配弁当でランチの見直しを
テレワークが普及し始めた頃は満員電車に乗らなくてもよいとか、生産性が向上する、働く場所を選べるなど様々なメリットがもてはやされましたが、コミュニケーションが希薄になるなど当然デメリットもあります。 テレワークの悩みの中で…
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そのうち転職するつもりならコミュ力は必要です
世の中には転職したいと思っている人はたくさんいます。また会話が苦手なダウナー系のコミュ障いわゆる陰キャで悩んでいる人も多くいます。転職したいけどコミュ障なので行動に移せないでいる人は徒に時間が流れて年齢が上がっていくだけ…
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テレワークでの腰痛対策はコスパ最優先だと逆効果
テレワークの普及で運動不足とともに腰痛を患う人が多くなっています。会社にいるときと比べてとにかく動きません。運動不足は実感すると思いますが、腰痛の影が忍び寄っていることにも用心しましょう。 腰痛にならないためには座り方と…
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緊張と不安で寝られないけど、面接前日に効果的な対策は良質な睡眠です
就職活動での面接は緊張しますよね。どんなに練習したり対策を練ったとしても一抹の不安は拭いきれないものです。面接日が近づくにつれて不安は少しずつ大きくなっていきます。 本番を明日に控えた前日は志望動機をはじめとする想定され…
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長期休暇を満足に使う！社会人が一人で有意義に過ごす方法
長期休暇っていい響きですね。でもいざ長期の休暇が取れるとなったら何をして過ごしますか？結局何をして良いのかわからず、結局ダラダラと過ごしてしまわないために普段からアイデアを出しておきましょう。 欧米では毎年夏には2週間か…
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